|  |
Итоги проекта «Худеем вместе с тонус-клубом «Авеню»Это финальный отчет реалити-проекта «Худеем вместе с тонус-клубом «Авеню», который мы объявили в январе и после завершения кастинга участницы каждые два дня выкладывали отчеты о тренировках и комментарии «Авеню». Дневник проекта находится в разделе R-проект нашего сайта.
Доброго времени суток! Вот и заканчивается наш проект «Худеем вместе с тонус-клубом «Авеню». Вчера меня взвешивали и обмеряли. Если о потере 2,5 кг я знала, т.к. взвешиваюсь регулярно на своих весах, то ушедшие сантиметры стали приятным шоком. 4 см! Это в среднем, все я не запомнила. Увеличились только икры, ну еще бы, столько ходить. На 8 марта я решила одеть юбку, которую в последний раз одевала на Новый год, но ничего не получилось! Она повисла на бедрах! Кажется я это рассказываю уже в 6 раз, бедные окружающие, но я была в шоке! Просто летала!
К последнему отчету я прилагаю фотографии до и после. Конечно 2,5 кг для такого фотоотчета маловато, лучше бы сделать его через 3-6 месяцев, тогда эффект будет заметнее. Честно, живот не втягивала и не выпячивала ни до, ни после  . Ракурс старалась тоже соблюсти.
К сожалению, в ближайшие дни я уезжаю, и придется сделать перерыв в тренировках. Постараюсь заниматься самостоятельно. Будет даже интересно понаблюдать за своим организмом, вернется ли вес, или нет. Если будет возможность, я отпишусь на рест-портале на страничке «Авеню».
Аналогов «Авеню» в Рязани я не знаю. Нигде я не видела такого оборудования. Обстановка вообще шикарная. Никакой толкотни, все спокойно. Записываешься на конкретное время, и знаешь, что, допустим, в тонусном зале больше 3 человек не будет. А в кабинете коррекции фигуры – 1 человек. Тренера очень корректные, но, в то же время, требовательные и всегда поправят и подскажут. Получается, что занимаешься с индивидуальным тренером, который подбирает программу только для тебя. Я не хочу чтобы вы думали, что моя цель только расхвалить, я правда могу покритиковать, но не знаю в чем. Ну может, в раздевалку стоит добавить пару табуреток . В клубе можно приобрести много сопутствующей продукции – от альтернативного питания до косметики очень хорошего качества. Кислородные коктейли – просто чудо, в Рязани я не знаю где еще можно их купить. Я хочу опробовать еще и салон красоты – подстричься и покрасить волосы. Я прочитала много лестных отзывов о парикмахерских услугах и мастерах.
Огромное спасибо всему коллективу клуба за этот проект, за их помощь и поддержку!
Леди тонус:
Вот и закончился наш Реалити-проект: Худеем с Тонус-клубом «Авеню». В течение этого месяца мы занимались с Ольгой Панфиловой на тонусном оборудовании по программе, разработанной под ее особенности и противопоказания.
Было проведено 4-5 тренировок в неделю — итого 21 тренировка (с учетом праздников, выходных и подарочной дополнитеной недели). Количество потраченных единиц за 1 тренировку — 5 единиц. Время занятия — 1,5-2 часа в день.
Проведена беседа по рациону питания (контроль в течение всего тренировочного процесса).
Уровень тренировок — от более щадящих на начальном этапе до более интенсивных.
Уровень спортивной подготовки — начальный.
Наличие противопоказаний — есть.
Базовая программа — тонусные столы, Ваку-степ (30 мин), роликовый массажер (30 мин).
Дополнительная программа (за весь период) — инфракрасные штаны (термотерапия) — 2 раза по 50 мин, виброплатформа — 2 раза по 5 мин.
Программы менялись во время тренировочного процесса в зависимости от состояния здоровья и подготовки (от более щадящих на начальном этапе и во время КД до более строгих).
Результаты (данные измерений 1.02.2010/9.03.2010)
Ольга Панфилова — 26 лет, рост 167 см.
Вес — 72 кг (на второй неделе тренировки 74 кг) итоговый 69 кг.
Объем талии — 84 см/79 см.
Объем талии по пупку — 97 см/87,5 см.
Бедра (таз) — 110 см/105 см, бедра (верхняя часть ноги) — 64 см/62 см.
Голень — 40 см/35 см.
Щиколотка — 23,5 см/20,5 см.
Руки (верхняя часть) — 37 см/34 см, руки (нижняя часть у локтя) — 29 см/23 см.
Итоги
Потери веса от начального — 2,5 кг, потеря жировой массы на фоне роста мышечной, трансформация жировой в мышечную.
Потери объема — значительные, за счет нормализации работы ЖКТ (показатель талия и бедра), вывод лишней жидкости (показатель щиколотки и руки).
Решение проблем рациона питания — сокращение количества жирного и сладкого, отсутствие строгих моно-диет, получение необходимого количества каллорий в день (нормализация процесса «перекусов» в течение дня), белковая диета, разгрузочные дни (без голодания).
Прекрасный видимый результат — тело подтянутое, цвет лица здоровый, мышцы в тонусе.
Проект считаю очень удачным и показательным!
Благодарю за участие всех кто поддержал это начинание:
— участницы отборочного тура, получившие в качестве поощрения карты «Гость клуба» ( на настоящий момент многие воспользовались и уже есть обладательницы абонементов);
— участники форума и всех дней обсуждений и просто читателей — спасибо за комментарии — любые — нам важно Ваше мнение!
— руководство Рест-портала;
— сотрудников Тонус-клуба «Авеню»: тренеров Аню и Наталью и администраторов Ольгу и Настю.
Желаем Вам быть Красивыми и Здоровыми! Будьте всегда в Тонусе и с Тонус-клубом «Авеню»!
Всегда Ваша — Леди Тонус. Читайте также:Худеем вместе с тонус-клубом «Авеню». День 11, Отчёт, 2 марта ’10 Худеем вместе с тонус-клубом «Авеню». День 10, Отчёт, 26 февраля ’10 Худеем вместе с тонус-клубом «Авеню». День 9, Отчёт, 22 февраля ’10 Худеем вместе с тонус-клубом «Авеню». День 8, Отчёт, 19 февраля ’10 Худеем вместе с тонус-клубом «Авеню». День 7, Отчёт, 16 февраля ’10 Худеем вместе с тонус-клубом «Авеню». День 6, Отчёт, 13 февраля ’10 Худеем вместе с тонус-клубом «Авеню». День 5, Отчёт, 12 февраля ’10 Худеем вместе с тонус-клубом «Авеню». День 4, Отчёт, 9 февраля ’10 Худеем вместе с тонус-клубом «Авеню». День 3, Отчёт, 6 февраля ’10 Худеем вместе с тонус-клубом «Авеню». День 2, Отчёт, 4 февраля ’10 Худеем вместе с тонус-клубом «Авеню». День 1, Отчёт, 2 февраля ’10
Комментарии: | | Дмитрий
Said
10 марта ’10 | У меня маленький вопрос. Если бы это был не проект, а обычные занятия, во сколько бы это всё обошлось девушке? Я имею ввиду деньги. | | | Ася
Гость
10 марта ’10 | Дорого. Судя по прайсу на сайте, 100 единиц — это полугодовой абонемент, стоящий 11 тысяч. | | | АкваМарина
monitorschik
10 марта ’10 | А мне на первой фотографии девушка больше нравится | | | Ungraninquisidor
Ungraninquisidor
10 марта ’10 | А я по этому поводу писать ничего не буду.... | | | Леди Тонус
Гость
10 марта ’10 | Тонусный клуб и представленное в нем тонусное оборудование — это новинка для нашего города. Такого вида клуба нет в Москве, но по отдельности тренажеры типа Ваку-степ и вибро-платформа очень популярны в сети Планета Фитнес и в более мелких спорт-клубах.
Мы продемонстрировали возможность данного оборудования при коррекции фигуры даже при наличии противопоказаний. Результаты тренировок видны не только нам и нашим клиентам, но и вам всем!
Выбор каждого где заниматься и чем — аэробикой, силовыми тренажерами, бодифлексом и т.д.
Но просто знайте, что есть еще и Тонус-Клуб — как вариант решения ваших проблем.
Женский клуб, который поможет в период восстановления после родов, после травм, решение проблем с коррекцией фигуры — уменьшение и увеличение объема, также идеально подходит для женщин от 35 лет и старше! | | | Ramona
Ramona
10 марта ’10 | Не считаю что это дорого. Учитывая уникальность. | | | Леди Тонус
Гость
10 марта ’10 | АкваМарина, главное чтобы Ольга сама себе нравилась и ей было в кайф и занятия и результаты!
никто не спорит, что она и так хороша! и даже ее ИМТ — 22 и это НОРМА. но человек хотел подкорректировать кое-что. и ей это удалось!
Я понимаю если бы она похудела за месяц на 20 кг и остались кожа да кости. А вес ушел граммотно и подчеркнулись наиболее привлекательные женские формы. Я очень довольна результатом!
Программа тренировок действительно была усиленная. Нам же надо было за 1 месяц показать результат, тем более февраль короткий месяц и изобилует прадниками! поэтому я активно хвалила Ольгу за отвагу и выдержку! Обычно такой результат
в настоящее время.
Тем более у нас различные акции проводятся на экономию единиц — например все зимние месяцы прессотерапия была бесплатно в будни и за 1 единицу в выходные!
Тонусное оборудование называют «фитнесом для ленивых» поэтому фанатов занимающихся каждый день по 3 часа у нас Вы не встретите
| | | Леди Тонус
Гость
10 марта ’10 | Ungraninquisidor
Вы такой интересный....  | | | Юлия
Гость
10 марта ’10 | надо всегда к чему-то стремиться))) больше позитива и все получится) | | | Леди Тонус
Гость
10 марта ’10 | Еще раз повторяю — мы продаем «единицы» — эквивалент стоимости услуги (как маникюр например) за период времени.
100 единиц можно хоть за неделю «исходить» — как сможете или растянуть на 2 раза в неделю и на 3-4— месяца. Для примера.
Я занималась в разных клубах \Рязани и на тренажерах и аэробикой (всеми видами). и по себе знаю и видела, что фанатов, которые ходят из месяца в месяц в течение всего года без пропусков и регулярно мало — единицы. Такие есть, но очень мало и им респект! Обычно у женщин то праздник, то КД, то горящая путевка...— вот и остановка в занятиях.
Для таких случаев и есть наш временной период — вы не привязаны на абонемент в 3 занятия в неделю. вы сами решаете когда и как вам приходить и сколько времени на себя потратить.
Это тоже наше ноу-хау. | | | Катарсис
Гость
10 марта ’10 | Молодцы, я считаю))))))))))))) | | | Дмитрий
Said
11 марта ’10 | Я тут почитал комменты к последнему дню и к данной статье. Я правильно понимаю, 11 ТЫСЯЧ РУБЛЕЙ за месяц тренировок с результатом минус 2,5 кг и ничем не мотивированным заявлением о наборе мышечной массы? Занятия почти каждый день по 1,5-2 часа? ПОТРЯСАЮЩЕ!!! | | | ZHENDOSIK
ZHENDOSINKA
11 марта ’10 | Дмитрий + 1000!!! А если еще учесть, что девушка весь месяц придерживалась диеты и ограничивала себя в питании... | | | annaqazwsx
annaqazwsx
11 марта ’10 | Фантастика!
2.5кг можно за день скинуть, поход в тренажерный зал, бег, ну и туалет качетсвенно посетить))
Ну за неделю вообще как делать нефиг, а за месяц за 11тыщ, да еще с диетой, чтото типо спорта, мда что тут сказать, АМИНЬ!
Дайте 11 штук и за месяц скину 7 кг легко))) | | | Ramona
Ramona
11 марта ’10 | Дмитрий,ZHENDOSIK,annaqazwsx— читайте внимательно. Абонемент ПОЛУГОДОВОЙ!!!! | | | Ramona
Ramona
11 марта ’10 | Все такие умные блин,слов нет... | | | Ramona
Ramona
11 марта ’10 | Попа очень хорошо подтянулась!))) | | | Ася
Гость
11 марта ’10 | Ramona, абонемент полугодовой, но потрачен он, судя по отчёту, за месяц (20 занятий, в среднем по 5 единиц). Так что получается именно такая арифметика. | | | Ramona
Ramona
11 марта ’10 | Занятия были по-максимуму,чтобы был виден результат. А так,можно растянуть и на больше время. Для людей с противопоказаниями, я думаю, это очень хорошая альтернатива. Спрос я думаю всегда будет на этот клуб. | | | АкваМарина
monitorschik
11 марта ’10 | А у меня вот такой вопросик: с какой целью героиня проекта во второй раз сфотографировалась, стоя на кровати? | | | OlgaP
OlgaP
11 марта ’10 | АкваМарина
Фотографировалась в длугом доме, очень трудно было подобрать фон без всяких дверей-холодильников, пришлось залезть на кровать. А в чем проблема? | | | АкваМарина
monitorschik
11 марта ’10 |
Ольга, не надо сразу быть такой агрессивной
Не мне Вам говорить, что когда стоишь на ровной твердой поверхности, осанка и фигура выглядит иначе, чем на мягкой и неровной (подушки, кровати и т.п.)
И первое фото излишне тёмное, а второе «слишком» светлое. Но этот прием общеизвестен — все «гербалайфы» и средства для похудения изображают фото «до» — темнее, а фото «после» — светлее. Поэтому тут вопросов нет. | | | Ungraninquisidor
Ungraninquisidor
11 марта ’10 | Заметьте, я молчу. Развиваю силу воли. | | | АкваМарина
monitorschik
11 марта ’10 | Ungraninquisidor, я сегодня все Ваши шишки соберу. | | | OlgaP
OlgaP
11 марта ’10 | Ольга, не надо сразу быть такой агрессивной
Да и не думала даже, просто поинтересовалась. Надо было смайлик поставить?
Хм. Фотографии — это только моя идея. В принципе я могла их и не выкладывать. (кстати, Вы обещали выложить свои )
Я не робот чтобы в точности повторить ту-же позу, старалась как могла. У меня и мысли не было сделать темнее-светлее. Первое фото сделано на съемной квартире, откуда я уже съехала, а в доме где мы сейчас живем я просто искала фон приличнее, что совпало с солнечной погодой и солнце шпарило в два окна. Мне кажется контуры стали более подтянутыми, Вам, очевидно, нет. У меня нет желания никого обманывать. Если бы хотела, то написала что потеряла 8 кг и сделала бы из себя модель в фотошопе. Пишу что есть. Я худею для себя, а не чтобы убедить вас. Если человек захочет, то он всегда найдет за что уцепиться.
Я устала оправдываться.
Меня мой результат устраивает. Если кто-то может потерять 7 кг за месяц — в добрый путь. Я не могу. Никогда не могла. 2-2,5 кг для меня — отличный темп после затяжного плато на 72 кг.
Всего я хочу сбросить 10 кг, больше не надо, почти треть позади. Я пробила еще дырку на ремне для джинсов, а то спадают, и это меня радует. Я научилась есть маленькими порциями и часто, я стала выносливее и энергичнее, я готова продолжать похудение, а не бросить все к чертовой бабушке.
Ктобы мне тоже дал 11 тысяч, я бы не отказалась.
Спасибо «Авеню» за предоставленную возможность оценить их оборудование. Прекрасный персонал, замечательные клиентки, было очень приятно там не только заниматься, но и общаться. | | | ИРИНА
bhbyf911
11 марта ’10 | Ungraninquisidor, а мне интересен ход вашей мысли!
| | | Ungraninquisidor
Ungraninquisidor
11 марта ’10 | Надевайте шлем У меня он давно к голове прирос — как от стенки горох. | | | OlgaP
OlgaP
11 марта ’10 |
Это правильно, в интернете так и надо. Это я все переживаю, накручиваю себя. | | | ИРИНА
bhbyf911
11 марта ’10 | Ну все же... | | | OlgaP
OlgaP
11 марта ’10 | ИРИНА
О пожалейте меня! Ведь это я все шишки собираю, хоть и не пойму за что | | | АкваМарина
monitorschik
11 марта ’10 | кстати, Вы обещали выложить свои
Если Вы реально этого хотите, мне не жалко)) Вот только тут же сейчас это сразу сочтут «хвастовством» и закидают помидорами
Это я все переживаю, накручиваю себя.
А сначала все себя накручивают, когда что-то публикуют. Потом, как правило, успокаиваются. | | | OlgaP
OlgaP
11 марта ’10 |
о, да, я уже оценила.
Потом, как правило, успокаиваются
Скорей бы, а то волнений больше, чем перед защитой диссертации | | | АкваМарина
monitorschik
11 марта ’10 |
Да прекрати!
Лучше надевай самое красивое платье и приходи на вручение 18-го. | | | OlgaP
OlgaP
11 марта ’10 | приходи на вручение 18-го
???? | | | Ungraninquisidor
Ungraninquisidor
11 марта ’10 |
Так и быть.
Это обычная маркетинговая акция. Только подготовлена полными профанами. Конечно, в Тонусе появятся новые клиентки из определенного круга, но этого ли они хотели? Если бы этот проект (в таком виде) проводили, например, в «Панораме города» эффект был бы больше. Ребята просто решили по-дешману раскрутиться. Приобретя пять новых клиенток, которые перестанут их посещать через месяц, они навсегда потеряли полсотни реальных постоянных. Навсегда. Еще. С такими ценами в Рязани, в проекте должна бы участвовать соответствующая тетенька, а не ... в растянутых трениках и застиранной майке. Ну и все в таком духе. Еще много всего. Как всегда никого не хотел обидеть лично. | | | OlgaP
OlgaP
11 марта ’10 | в растянутых трениках и застиранной майке. Как всегда никого не хотел обидеть лично.
Ага, спасибо. | | | OlgaP
OlgaP
11 марта ’10 | Особенно обидно, что все новое  | | | OlgaP
OlgaP
11 марта ’10 | Ох, что бы я еще на такое соглашалась! Да никогда! Клуб отличный, правда. Дорогой, тоже правда. Но услышать такое я не была готова. Спасибо за урок. Больше никакой публичности. | | | OlgaP
OlgaP
11 марта ’10 | Не стоит беспокоится об «Авеню» Свои клиентки у них будут всегда. | | | Ungraninquisidor
Ungraninquisidor
11 марта ’10 |
А комплимента Вашему возрасту Вы в моем сообщении не углядели? Ох, уж, эти амбиции... | | | Ramona
Ramona
11 марта ’10 | OlgaP,вы же сами говорите что не хотите не перед кем оправдываться,так не делайте этого! Я если бы я была на вашем месте,то послала бы всех с таким негативом куда подальше.
Главное реультаты есть,я их вижу. Главное что вы довольны. Продолжайте в том же духе.
Вообще,такое ощущение что люди вас не слышат!!!! Писали же вы уже,что до этого вы скидывали вес,что нельзя вам резко скидывать иначе будут пролемы и т.д. Нифига!!! Никому это неважно! Что за народ!!!
Кстати, вы-то сами как считаете дорого заниматься в этом клубе или нет? | | | OlgaP
OlgaP
11 марта ’10 | Вот блин, я не соответствующая тетенька, как жить то теперь? :'-( | | | ИРИНА
bhbyf911
11 марта ’10 | OlgaP, да не расстраивайтесь, вы! Мнений много и все они имеют место быть! | | | OlgaP
OlgaP
11 марта ’10 | Кстати, вы-то сами как считаете дорого заниматься в этом клубе или нет?
Вот абсолютно честно говорю — для меня дороговато. Хотя можно подобрать более-менее нормальную программу по 2 балла 3 раза в неделю. Если будет возможность, попробую ее. Но это каждый решает сам, дорого ему или нет. Когтингент клуба абсолютно разный. | | | Ramona
Ramona
11 марта ’10 | Я даже мужа позвала,чобы он оценил. Говорит конечно видно результаты,тело как подтянулось! Так что,не нервничайте,успокойтесь. Вы молодец! )) | | | Ungraninquisidor
Ungraninquisidor
11 марта ’10 |
Именно так, уж Вы то Ольга точно ни в чем не виноваты.
Судя по фотографиям, Вам до тетеньки еще минимум лет 10. | | | OlgaP
OlgaP
11 марта ’10 | Мнений много и все они имеют место быть!
Если мнение выражается корректно, то конечно да. А так.... Может просто я не привыкла слышать от мужчин грубости? | | | OlgaP
OlgaP
11 марта ’10 | Судя по фотографиям, Вам до тетеньки еще минимум лет 10.
О, благодарю. А вот если не в растянутых трениках и застиранной майке , а в платье и на каблуках, да в макияже, так я вообще звезда! | | | Ungraninquisidor
Ungraninquisidor
11 марта ’10 | не привыкла слышать от мужчин грубости
Делайте скидку на состояние моего психического здоровья. | | | Ungraninquisidor
Ungraninquisidor
11 марта ’10 | [а в платье и на каблуках, да в макияже, так я вообще звезда!
/ul]
Нисколько не сомневаюсь. | | | ИРИНА
bhbyf911
11 марта ’10 | Я согласна с Ungraninquisidor.
На мой взгляд, данные тренажеры подойдут для женщин старше 40 лет, которым по каким-либо причинам и медицинским показаниям противопоказаны активные нагрузки. Вот они будут потихоньку сбрасывать вес, и наслаждаться процессом. | | | OlgaP
OlgaP
11 марта ’10 | подойдут для женщин старше 40 лет
Когда я попробовала первый раз, то не смогла ни разу отжаться или подтянуться. На последнем занятии я вспоминала это с тренером, смеялась и удивлялась — неужели такое было? У многих молодых девушек никакая физподготовка. Скинуть вес проще чем уменьшить объемы и накачать мышцы. Нагрузка на тренажерах варьируется по собственным ощущениям. Могут заниматься все от тетенек — до спортсменок. | | | ИРИНА
bhbyf911
11 марта ’10 | OlgaP, понимаю о чем вы говорите
Я была на тренировке, до нее было желание приобрести абонемент, но после нее, поразмыслив, пришла к выводу о том, что это явно не мое. Я больше склоняюсь к фитнесу, бегу, активным нагрузкам. От них толку явно больше будет.
| | | OlgaP
OlgaP
11 марта ’10 | От них толку явно больше будет
По-моему толк от любого движения будет
А там уж что кому нравится. Мне очень, например, нравится беллиданс, прогулки, плавание, но и более спокойные тренировки тоже — бодифлекс, калланетик. Главное, не сидеть сутками в мониторе компьютера, а выйти на воздух. Сегодня такое солнышко было! Эх, если бы не работа, целый день бы гуляла! | | | Леди Тонус
Гость
11 марта ’10 | Ребята, вы просто красавцы!
так приятно вас читать.
Ольга, вы умница, спасибо Вам за смелость и выдержку не только во время проекта, но и после него!
не обижайтесь на людей, правда каждый ввысказывает свое мнение и для этого и существует портал и обсуждения.
мы не собираемся захватить фитнес-рынок рязани. мы рассказывали о новой возможности и новом виде тренировок. Решать вам хотите или нет.
Дело в том, что Ольга не голодала и не ограничивала себя ни в чеи полезном. она стала правильно питаться и получать все самое необходимое для своего организма. а не набивать желудок чем не попадя.
она не умирала на тренажерах,а занималась с удовольствием без дополнительных не нужных нагрузок например на спину. Работали толко те мышцы, которые должны.
Выгодность абонементлов очевидна — стоимость единицы становится дешевле. начально 250 рублей и до 90 рублей. и если посчитаете, то поймете. | | | Леди Тонус
Гость
11 марта ’10 | У на КЛУБ, а не групповые занятия. все клиенты расписаны по времени, чтобы рядом стоял и занимался вами тренер.
поэтому толпы нет и 5 клиентов новых — это хорошо. Ну и потом люди идут и это хорошо.
У нас много женщин предпенсионного и пенсионного возраста. на абонементы есть рассрочка.
значит это удобно и выгодно. не правда ли? | | | Леди Тонус
Гость
11 марта ’10 | «подойдут для женщин старше 40 лет»
для каждого возрвста, спортивной подготовки, поставленной задачи и наличия противопоказаний (к сожалению абсолютно здоровых нет!) у нас свои программы. они так не будут отжиматься ка Ольга. у них для этого другое положение на данном столе. эффект тот же, а подход другой.
| | | OlgaP
OlgaP
11 марта ’10 | Ох, слава Богу Леди Тонус пришла, и я могу отправляться спать. Большое всем спасибо! | | | АкваМарина
monitorschik
11 марта ’10 | Стоило отойти в магазин, как тут уже целая дискуссия развернулась. Читать не успеваю
Но отвечу:
приходи на вручение 18-го
????
http://www.rest-portal.ru/read/777
| | | Леди Тонус
Гость
11 марта ’10 | Ungraninquisidor, вы просто душка и Пупс! представляю вас 150 кг и в каске
Зря Вы строите из себя Буку!
мне нравится Вас читать и Ваша позиция очень понятна и разумна.
Спасибо за Ваши мнения.
Только девочек не обижайте! не всем как Вам повезло с идеальной женщиной рядом и с АкваМариной в приятельницах
| | | OlgaP
OlgaP
11 марта ’10 | http://www.rest-portal.ru/read/777
Интересно, но я уезжаю в Воронеж на днях. Так что посмотрю за итогами в интерете. Удачи! | | | Ася
Гость
11 марта ’10 | С интересом следила за этим проектом, поэтому захотелось тоже высказаться. Ольга — молодец, хорошо держится, пытается максимально честно рассказать обо всём. Разница на фото хорошо заметна, и, если энтузиазм останется, то к лету обязательно будет ещё минус 5 кг и вожделенный результат
А вот в качестве рекламной акции проект, по-моему, не удался. Скорее всего, из-за того, что оказался излишне гуманным и открытым.
Вот что бы не устроить соревнование между тремя худеющими претендентками — ограничить их тренировки стандартным месячным абонементом (20 баллов), но той, которая добьётся максимальных и легко демонстрируемых публике успехов, предоставить бонус — абонемент на весну. По затратам вышло бы то же самое, но динамичнее, ближе к доходам «средней» рязанки и с большей мотивацией участниц к достижению конкретных кг. и см. | | | Леди Тонус
Гость
11 марта ’10 | Сегодня новая клиентка в клубе (пришла попробовать на разовые занятия) после моего воодушевленного рассказа и обзора тренажеров спросила6 2ну вы хоть сами то занимаетесь?"
Отвечаю. Конечно занимаюсь только утром до начала рабочего дня в 8.30 или 9 или забегаю в зал в обед. Регулярно не получается — вот тебе то праздники, то КД, то налоговая или другие рабочие моменты сапожник без сапог...)))
Я уже поддерживаю форму, поэтому у меня Вибро, ваку и ролик в основном.
Но и я тоже хочу выглядеть хорошо к «раздевательному» сезону поэтому уже все серьезно!
может и увидимся?
после данного проекта меня будет легко узнать по каске и по следам от помидоров | | | Леди Тонус
Гость
11 марта ’10 | Ася, спасибо. отличная идея!
думаю можно будет подумать над этим.
первый блин комом? возможно.
но мне понравилось
Благодарна всем кто писал, кто просто читал или следил. | | | Ungraninquisidor
Ungraninquisidor
12 марта ’10 | На мой взгляд, данные тренажеры подойдут для женщин старше 40 лет, которым по каким-либо причинам и медицинским показаниям противопоказаны активные нагрузки.
Вообще-то возраст здесь не основополагающий критерий. Главное — менталитет. Хронической обеспеченной домохозяйки, изнывающей от безделья и с определенным уровнем ителлекта, не вызывающим зависти. На таких зарабатывать легко и весело. Главное, сделать эти «процедуры» модными в определенных кругах. Убежден, большинство дам, посещающих РЕСТ-ПОРТАЛ, относятся к другой целевой аудитории. К слову, и «система единиц», напоминающая систему «нормо-часов» в автосервисах, вряд ли оправдывает себя в отношении «живого материала», по причине индивидуальности последнего. В любом случае, рекламные акции не пускают «на самотек». Процесс и результат должны быть тщательно подготовлены задолго до их начала. И, тем более, результат должен быть очевидным. Иначе это превращается в эксперимент над людьми, с целью протестировать методику. Эксперимент тоже может быть маркетинговым инструментом. Но! Не в режиме реального времени и только в зависимости от результатов...
Ну что мне — лекцию читать что-ли? Это же азы! Велосипед давно изобретен!
P.S. Сначала «накосячат» — потом начинают делать вид, что так и задумывали. Нет бы признались: «Пардон, мол, о....сь.» Я бы, лично, так и сделал. Эх, вы, комсомольцы-добровольцы — на одном энтузиазме сейчас БАМ не построить. Время не то. (Порой, бывает очень жаль!)
P.P.S. И девченку под «расстрел» поставили... | | | Ungraninquisidor
Ungraninquisidor
12 марта ’10 | Посещение интернет-сайта Тонуса еще более усугубило мое впечатление о профессиональной квалификации сотрудников Тонуса. Убожество в квадрате! Лучше уж никакого, чем такой. | | | Дмитрий
Said
12 марта ’10 | Йооу! Да тут у вас весело. Ну тогда и я пару слов. Согласен с Ungraninquisidor, (господи, когда же он поменяет свой ник или хотя бы скажет, что обозначает это непроизносимое слово) конечно его манера выражать свои мысли несколько жестковата, но не смертельно. Да и все мы взрослые люди, воспринимать слова незнакомого человека как кровную обиду это детство какое-то. Давай, жги правду-матку, мой незнакомый друг.
ОльгаР, а сейчас я совершенно бесплатно расскажу тебе, как похудеть и поддерживать себя в тонусе без материальных вложений и тратя гораздо меньше времени. Итак, первое. Перестань есть изделия из пшеничной муки: белый хлеб, печеньки, тортики, макароны. Сократи вдвое потребление сахара. По возможности откажись (или сведи к минимуму) жареную пищу: жирное мясо, картошку. Майонез — зло. Не ешь минимум за 4 часа до сна. Второе. Физические нагрузки, я считаю пол-часа в день более чем достаточно. 15 минут бега. Ещё древние греки говорили: «Хочешь быть здоровым — бегай, хочешь быть сильным — бегай, хочешь быть красивым — бегай». Это самое лучшее упражнение, работают все группы мышц. Встаёшь утром на пол-часа раньше и вперёд. После пробежки ещё два простых упражнения, не требующих ни походов в клубы, ни дорогостоящего оборудования. Отжимание от пола и укрепление мышц живота. Ложишься на пол и сгибаешь туловище в пояснице, пытаясь руками дотянуться до ступней ног. Этими нехитрыми манипуляциями занимаешь оставшиеся 15 минут (с перекурами ). Понимаю, зимой в мороз и гололёд не очень приятно бегать по улице. Тогда на сэкономленные от пирожных деньги купи простенькую беговую дорожку и поставь её на балконе. Свежий морозный воздух и спортивные занятия — что может быть приятнее? Через пару-тройку месяцев интенсивность занятий можно и снизить, день бега, день упражнений. Финансовые вложения: спортивный костюм и кеды. В общем, совет простой и давно известный. МЕНЬШЕ ЖРАТЬ И БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ. А когда станешь обеспеченной тётенькой-домохозяйкой среднего возраста, тогда и в «Тонус». А может и не понадобится. Привыкнешь к здоровому образу жизни и проживёшь до ста лет. | | | АкваМарина
monitorschik
12 марта ’10 | Дмитрий, браво! Всеми руками тебя поддерживаю!!! | | | OlgaP
OlgaP
12 марта ’10 | Дмитрий
Можно я на Вы?
Вы правда думаете, что открыли Америку для меня? У меня позади 7 лет и почти 15 кг похудательных усилий, тонны прочитанной информации и в книгах, и в интернете. Вы сами пытались следовать своим советам? В первом же посте Вы сказали про свою ЛЕНЬ а сейчас рассказываете про встала пораньше и побежала? Поверьте, и это я пробовала. Вечерние мне, кстати, лучше подошли, я сова. Различные диеты, беллиданс, аэробика, плавание, бег по стадиону и т.д., я все это пробовала. Скорее я Вам могу рассказать что нужно делать чтобы похудеть. Кстати, бег не так хорош как ходьба, т.к. более травматичен, особенно прибольшом весе, пожалейте свои колени. Каждый день я делаю 50 упражнений на пресс. Макароны не так вредны, как многие думают. Это сложные углеводу, которые надолго Вас насытят, только не надо бухать туда много сливочного масла. Сахар я давно не ем. Чай давно пью без сахара и привыкла, главное чай хороший пить. Жареная картошка? Праздничное блюдо. Мясо, бывает жарю, но больше тушу. Майонез — это самый вредный продукт в принципе (как и чипсы), он у меня только по праздникам, в салатах типа «Оливье». После 19-00 я могу позволить себе только стакан кефира или йогурта.
Однажды, совершенно случайно, я зашла на рест-портал и увидела объявление об этом проекте, подумала, почему бы не попробовать, и наудачу отослала свою анкету. Пполучила месяц БЕСПЛАТНЫХ занятий в «Авеню». Попробовала — понравилось, кому-то может не понравится, кто-то не сможет себе этого позволить. Я, например, тоже не могу пока. Поэтому занимаюсь теперь дома. Если финансовое положение не улучшится, то вернусь в свой старый фитнесс-клуб, и буду заниматься опять обычной аэробикой. Ваш совет МЕНЬШЕ ЖРАТЬ И БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ я много раз озвучивала в своих отчетах, только в более корректной форме | | | OlgaP
OlgaP
12 марта ’10 | Ася
Спасибо за доброе слово. И Ваша идея мне тоже нравится. | | | Ungraninquisidor
Ungraninquisidor
12 марта ’10 |
Просто для информации: на заре Интернета, обращение на «Вы» считалось оскорблением.
Много воды с тех пор утекло... | | | OlgaP
OlgaP
12 марта ’10 | Просто для информации: на заре Интернета, обращение на «Вы» считалось оскорблением.
Я больше в реальной жизни живу. | | | Ramona
Гость
12 марта ’10 | OlgaP, большинство макарон, продаваемых в наших супермаркетах— простые углеводы. Нужно постараться чтоб найти макароны из муки грубого помола. Тоже самое и с хлебцами. «Правильные» хлебцы я видела только пару раз и стоили они 80 р. за пачку.
И это очень плохо (((( | | | Ungraninquisidor
Ungraninquisidor
12 марта ’10 | Это правильно. | | | Ungraninquisidor
Ungraninquisidor
12 марта ’10 | макароны из муки грубого помола
В Рязани можно и не стараться — их просто нет.
Но это реальность. Нам в ней жить. | | | OlgaP
OlgaP
12 марта ’10 | OlgaP, большинство макарон, продаваемых в наших супермаркетах— простые углеводы.
Да, сейчас много чего, кхм, продают . Изучайте упаковку, посмотрите в интернете. В общем думайте что вы кладете в рот | | | OlgaP
OlgaP
12 марта ’10 | Для Ungraninquisidor
http://internetessa.com/2008/03/29/ty-ili-vy/ | | | OlgaP
OlgaP
12 марта ’10 | Ungraninquisidor, если Вы ФИДОшник, то Ваше отношение к этому вопросу понятно | | | Ungraninquisidor
Ungraninquisidor
12 марта ’10 |
Отнюдь.
Я же написал — для информации. | | | OlgaP
OlgaP
12 марта ’10 | Тогда, для информации: Когда-то была такая сеть FIDONet, там обращение на «Вы» было оскорблением, т.к. сеть считалась друзей и для друзей.
В остальном мире (и рунете в частности) С незнакомыми людьми принято говорить на «Вы», а уж потом переходить на «Ты» | | | Ramona
Гость
12 марта ’10 | OlgaP,следим,следим....))
Просто похудательный опыт у меня не меньше вашего. Испробовала много чего(спорт,монодиеты,Монтиньяк,Аткинс-тот что убил мою поджелудочную)))) . Пока в 20 лет не попала к эндокринологу. И нашелся корень зла. Мне и питание расписали,и спорт и лечение. Не сказать что все пришло в норму,мне нужно 5-7 кг сбросить для моей идеальой массы тела. Но они уходить не хотят,упорные))) | | | OlgaP
OlgaP
12 марта ’10 | Хотя что-то мы отошли от основного обсуждения Вернемся к похудению, если еще у кого-то осталось такое желание | | | OlgaP
OlgaP
12 марта ’10 | Но они уходить не хотят,упорные)))
О Боже, как я Вас понимаю! | | | OlgaP
OlgaP
12 марта ’10 | Ramona
Вы убили поджелудочную, а я, похоже, обмен веществ. Теперь стоит расслабиться хоть чуть-чуть сразу вес идет вверх, видимо организм боится что сяду на очередную диету, и запасат жир при любом удобном случае. | | | Ramona
Гость
12 марта ’10 | Да тоже самое. | | | OlgaP
OlgaP
12 марта ’10 | ПОЭТОМУ ДИЕТЫ — ЗЛО! | | | Василий Мисник
misnik
12 марта ’10 | Ungraninquisidor:
Просто для информации: на заре Интернета, обращение на «Вы» считалось оскорблением.
Много воды с тех пор утекло...
В Интернете тех лет просто некого было называть на «Вы» Большинство пользователей априори принадлежали к одной социальной группе, часто знакомых лично по околокомпьютерным кругам. | | | Ramona
Гость
12 марта ’10 | А самая большая проблема для меня в том,что с каждым потерянным киллограммом я жду своих КД с содрганием,лишь бы начались. Хотя я далека от анарексика))) | | | OlgaP
OlgaP
12 марта ’10 | я жду своих КД с содрганием,лишь бы начались
Ох, и не говорите...  | | | OlgaP
OlgaP
12 марта ’10 | Кстати, заметила, что если соблюдаешь жесткую диету, то больше вероятность, что с КД будут проблемы, а если диета легкая и есть физнагрузка, то скорее всего, все будет нормально. Проверено на себе | | | Ungraninquisidor
Ungraninquisidor
12 марта ’10 | В Интернете тех лет просто некого было называть на «Вы» Большинство пользователей априори принадлежали к одной социальной группе, часто знакомых лично по околокомпьютерным кругам
Согласен.
Поэтому чаще всего сам на «Вы» обращаюсь. | | | Ungraninquisidor
Ungraninquisidor
12 марта ’10 | Рамона, Ольга,
а скаким содроганием ваших (не именно Ваших — вообще) КД ждут мужчины! | | | Ramona
Гость
12 марта ’10 | Да,главное углеводы потреблять в достаточном количестве и физичская нагрузка,тогда не будет утери мышечной ткани из-за которые эти проблемы и есть. | | | OlgaP
OlgaP
12 марта ’10 | а скаким содроганием ваших (не именно Ваших — вообще) КД ждут мужчины!
Да, ПМС — это штука страшная. И, кстати, здесь тоже поможет правильная диета.Хоть и хочется слопать торт целиком и ложкой, но лучше ограничиться горьким шоколадом, есть больше фруктов и овощей, круп, нежирного мяса и побольше гулять. Так что, мужчины, если у вашей дамы ПМС, то за ручку ее и на солнышко! И яблоко в зубы | | | Дмитрий
Said
12 марта ’10 | На большинстве технических форумов, которые я посещаю, категорически принято обращение на ТЫ. Лично мне так удобнее, да я и несколько постарше. Сам я по своим советам жил, и в твои годы при росте 177 весил 75-76 кг. Бегал как лошадь и ел не часто и что придётся. Все рассуждения про травматизм, эндокринологов и прочие противопоказания — просто чушь. Мой первый командир сказал мне замечательную фразу: «Дима, кто хочет — ищет возможность, кто не хочет — ищет причину». А сейчас я вешу 110 кг, но мне на это наплевать. Я не хочу худеть и не буду. | | | OlgaP
OlgaP
12 марта ’10 | Я не хочу худеть и не буду.
Ваше решение, никто не заставляет. Лишь бы жизнь не заставила, а точнее состояние здоровья, тьфу-тьфу-тьфу.
Дима, кто хочет — ищет возможность, кто не хочет — ищет причину
Это отличное выражение! Часто его употребляю, чтобы и себя подхлестнуть в том числе. Многие худеющие подруги начинают мне рассказывать сказки про тяжелые кости, про наследственность и т.д. Нужно сразу избавляться от иллюзий. Толстая, потому что много ем и мало двигаюсь, точка. Вот от этого и надо плясать. | | | Ungraninquisidor
Ungraninquisidor
12 марта ’10 | Я не хочу худеть и не буду
А вот я хочу и буду.
за ручку ее и на солнышко
Лучше саквояж в руки, деньги в карман — и недельный отпуск. | | | Ramona
Гость
12 марта ’10 | Дмитрий,к сожалению я тоже так долго думала. и пытала себя спортом и ограничением в питании. И только тогда когда я посетила этого пресловутого доктора мой вес начал трогаться с мертвой точки. Поэтому,у всех все по-разному. Если организм здоров,то можно бесспорно прибегать к вашим несложным советам и быть в форме. А если проблемы обмена веществ на фоне эндокринных нарушений,то тут,увы,ничего не поделаеь и надо лечиться. И параллельно мало кушать и больше двигаться. | | | Ramona
Гость
12 марта ’10 | Ungraninquisidor, лета бы скорее!!!! | | | OlgaP
OlgaP
12 марта ’10 | Лучше саквояж в руки, деньги в карман — и недельный отпуск.
Слушайте, а мое мнение о Вас резко подскочило! Я прям Вас уже люблю
А если без шуток, то многим прогулка с любимым мужчиной приносит не меньше удовольствия, чем отпуск с саквояжем денег в одиночестве. | | | OlgaP
OlgaP
12 марта ’10 |
Хотя бы весны! Когда тепло и худеется лучше. | | | Ramona
Гость
12 марта ’10 | Да,ла,да,именно любовь сделает наши попы меньше!!! ))) | | | OlgaP
OlgaP
12 марта ’10 | ИРЛАНДСКОЕ РАГУ
Возьмите баранину, картошку, лук и три литра «Гиннеса». Выпейте «Гиннес»
и уберите ради Бога эти продукты!.. | | | Ungraninquisidor
Ungraninquisidor
12 марта ’10 |
Это да!!! Терпения почти не осталось!
мужчиной приносит не меньше удовольствия, чем отпуск с саквояжем денег в одиночестве
мужчина, с деньгами или без, никогда не бутет одинок | | | vintage
vintage
12 марта ’10 | Такое ощущение,что женщины только и говорят о диетах,проблемах похудения,как бы сбросить 200 грамм.Читать противно.Мне героиня и до проекта в принципе нравилась. | | | OlgaP
OlgaP
12 марта ’10 | Мне героиня и до проекта в принципе нравилась.
Спасибо огромное. Говорим о диетах, т.к. тема обязывает. О других вещах говорим в других форумах Хотя, предложите тему. | | | OlgaP
OlgaP
12 марта ’10 | мужчина, с деньгами или без, никогда не бутет одинок
Да, Вы правы. Вот про женщину такого не скажешь. | | | Ungraninquisidor
Ungraninquisidor
12 марта ’10 | про женщину такого не скажешь
и это не единственное отличие | | | alissa
alissa
12 марта ’10 | Вставлю свои пять копеек. После рождения второго ребенка заимела 10 кг лишнего веса, через три месяца пошла заниматься степ-аэробикой, расчитывая на то, что через год стану прежней (так произошло после рождения первого ребенка). Но, увы, прошел год, а мой вес и что более важно объемы застыли на месте. Тогда я пошла к господину Семенову на пятичасовой аутотренинг (вита валида) и акупунктуру, заплатила тысячи четыре (2008 г). Смысл похудения был в подсчете калорий (не более 1000-1500) и якобы от акупунктуры обмен веществ улучшался. Через месяц я действительно похудела, (калории считала) но после поездки на курорт все вернулось на круги своя. Я продолжала заниматься, добавила еще и аква-аэробику, но ела все подряд. Перед очередным сезоном решила избавиться от живота в одной из клиник с помощью аппаратной косметологии. Курс из семи процедур по 3000 за каждую, успешно прошла, эффекта нет. «Будет!» — уверили меня в этой клинике, «У этой процедуры отсроченный эффект». До сих пор жду. Пыталась даже полюбить себя такой какая есть, но видя себя на фото в купальнике -ненавидела. И вот новый сезон на горизонте и я придумала, что еще с собой сотворить, я пошла в тонус-клуб, купила там у них коктейли для того чтобы не лопать обычную еду. И худею потихоньку. Реально. Предвидя, что будут нелестные реплики по поводу коктейлей, я хочу сказать вот что, для любителей пожрать, очень важно жрать, не важно что, главное процесс. И когда я глотаю этот мерзкий коктейль в полной уверенности, что я уже поужинала, мне реально не хочется есть. Я специально пропускаю ужин с коктейлем, ужинаю обычной пищей (не позднее 18 часов), чтобы не срываться вечером в дальнейшем, я ж их не вечно буду пить. Наверное многие подумают, что я дура, у которой деньги куры не клюют. Отчасти да, я дура, но бедная, деньги коплю и трачу их вот на это... | | | Дмитрий
Said
12 марта ’10 | Лето будет в июне, весна во второй половине апреля, а март в наших краях зимний месяц. Хватит плакаться, терпите. Ближе к делу. Рассуждать можно долго и каждый останется при своём. Поэтому предлагаю: гражданин Главный Админ, насколько реально прикрутить к данному проекту голосование, чтобы все страждущие смогли просто и незатейливо высказать своё мнение по данному вопросу. Цитата из первой статьи: "Суть проекта – любая желающая может прислать заявку на участие. Будет выбрана одна девушка, с которой опытные инструкторы будут БЕСПЛАТНО заниматься на уникальном тонусном оборудовании в течение одного месяца. И к 8 марта вы станете свидетелем чудесных преображений. " Примерный вопрос: Действительно ли то, что в результате затраченных усилий с опытными инструкторами на уникальном оборудовании мы стали свидетелями ЧУДЕСНЫХ ПРЕОБРАЖЕНИЙ? Варианты ответов. 1. Да, преображения чудесные и потрясающие воображение. 2. Преображения есть, но незначительны. 3. За месяц тренировок можно было добиться гораздо большего. 4. Ничего потрясающего не увидел. 5. А мне по фигу, я и так стройная. Что скажешь, Василий? | | | OlgaP
OlgaP
12 марта ’10 | alissa
Я тоже думаю о коктейлях. Есть там, конечно, разумное зерно, но пока сомневаюсь. Были бы у них хотя бы пробники, а то не хочется попробовать и выбросить всю банку. Пока, видимо, обойдусь. | | | studentka
Гость
12 марта ’10 | Я сама посещала тонус клуб и купила Энерджи Диет. Коктейль пью вместо ужина уже месяц, похудела на 2 кг, но боюсь, когда перестану пить Энерджи диет, вес вернется и вдвойне... Поделитесь результатами, если кто употреблял Энерджи Диет | | | OlgaP
OlgaP
12 марта ’10 | Думаю, я бы проголосовала 2 или 3. 3 и 4 можно объединить. Хотя, надеюсь, такого голосования не будет. Я думаю даже попросить админов убрать свое фото, но, назвалась подопытным кроликом — терпи. Хотя, мне уже и правда становится по фигу. | | | OlgaP
OlgaP
12 марта ’10 | Коктейль пью вместо ужина уже месяц
Я тоже думаю, что если разорюсь, то буду употреблять его вечером, вместо ужина. А как Вам на вкус? | | | Дмитрий
Said
12 марта ’10 | Милая Алиса, как бы помягче сказать, чтобы не обидеть. Я люблю пожрать. Вот только прочитав о том, что любителям пожрать не важно что, а важен сам процесс, я мягко говоря, подумал про тебя не совсем хорошо. А если бы ты сказала мне это в лицо, узнала бы о себе много нового и оно бы тебе не понравилось. Я люблю есть еду, которая мне нравится. Я люблю жареное мясо, жареную картошку, домашние пельмени,пиво, шоколад. Но я никогда не стану есть еду, которая мне не нравится. Даже если буду очень голоден. А те существа, которых ты описываешь, которые едят всё подряд, называются свиньи. Я имею ввиду именно тех толстеньких животных, которые хрюкают и валяются в лужах. Ну а то, что ты покупаешь какую-то дрянь и пьёшь её, ради бога. Как говорил герой одного известного мультика: «Это только гриппом все вместе болеют, а с ума каждый сходит по-своему». | | | studentka
Гость
12 марта ’10 | Я люблю ванильный коктейль, еще брала капучино и шоколад. На мой вкус коктейли приятные и не мерзкие. | | | alissa
alissa
12 марта ’10 | Первые три дня я буквально давилась, а потом ничего, привыкла.
Уважаемый, Дмитрий, под не важно что, я подразумевала вредные продукты: жирное, копченое, соленое и т.д., но в основной массе, любим то мы как раз их, а не пареную морковь. А цитатка ржачная, это Матроскин сказал? | | | vintage
vintage
12 марта ’10 | В Энерджи Диет присутствует слабый наркотик амфетамин.Уже не на одном сайте встречаю эту информацию. | | | Дмитрий
Said
12 марта ’10 | Да, кто-то из Простоквашино, не помню точно. | | | АкваМарина
monitorschik
12 марта ’10 | Это сказал папа дяди Фёдора (если быть точными). | | | Штучка
Ylia
12 марта ’10 | Амфетамин? А у меня аллергия на сою и белок который входит в его состав, а поробовать хочется! Может есть аллергики? | | | Штучка
Ylia
12 марта ’10 | А эффект есть вообще от этих коктейлей? Кто пил и потом бросал? Вес восстанавливается или нет?Одна знакомая сказала, что посадила ими желудок( | | | ИРИНА
bhbyf911
12 марта ’10 | Мне на вкус не понравились, какая-то пена. | | | OlgaP
OlgaP
12 марта ’10 | Мне на вкус не понравились, какая-то пена.
Вы про кислородные коктейли? Они да, похожи на взбитую плотную пену или мусс. На вкус-цвет. Я вот тащусь, особенно от вишневого. Уж там точно ничего вредного, только польза и вкус.  | | | OlgaP
OlgaP
12 марта ’10 | А вот с Энерджи Диет я пока погожу, посмотрю в инете отзывы, подумаю. Я вообще не большая сторонница искусственного питания. Каждый решает сам за себя. | | | Ramona
Гость
12 марта ’10 | На счет Энерджи диет я думаю что все таки это противоестественно питаться им. Перестанешь его употреблять-все вернется. | | | Ramona
Гость
12 марта ’10 | А вот очистительный чай,их же фирмы,хочу взять. | | | Штучка
Ylia
12 марта ’10 | Я в их книжечках читала отзывы людей. Там все пишут, что не набирают вес полсе отказа от их приема. И теряют чуть ли по 13 кг в год | | | OlgaP
OlgaP
12 марта ’10 | Я в их книжечках читала отзывы людей.
Ну да, в книжечках. А на себе тоже эксперименты ставить не хочется. Хотя хозяйка клуба употребляет Энерджи Диет регулярно (надеюсь, я не выдаю личный секрет), и выглядит замечательно. Как, собственно и тренеры клуба. | | | Ungraninquisidor
Ungraninquisidor
12 марта ’10 | Бедные девицы...
Чтобы похудеть и потом не поправиться, нужно изменить свою жизнь раз и НАВСЕГДА. Кто готов НИ РАЗУ в жизни не съесть то, что он любит? НИ РАЗУ не поспать до 9.00? Больше НИКОГДА не выпить НИ КАПЛИ алкоголя? Будешь ты худая и стройная... Но на фига такая жизнь? | | | OlgaP
OlgaP
12 марта ’10 | Ungraninquisidor
Подписываюсь. Но можно есть все, и худеть. Главное — мера. И движение. | | | Дмитрий
Said
12 марта ’10 | Хозяйка клуба говорит, что употребляет эту гадость регулярно? Или регулярно употребляет её на глазах всех присутствующих?
Я в их книжечках читала отзывы людей.
Около моего дома есть сарай. На нём написано ..УЙ. А внутри лежат дрова. | | | Yuliya
Yuliya
12 марта ’10 | У меня одна знакомая тоже употребляет регулярно. Ни для снижения веса (ей это не нужно), а как витаминный комплекс (заменяет 1 прием пищи). Ей нравится. | | | Ungraninquisidor
Ungraninquisidor
12 марта ’10 | Но можно есть все, и худеть
К сожалению, НЕЛЬЗЯ! | | | Леди Тонус
Гость
12 марта ’10 | Ну давайте расскажу про Energy Diet/
Energy Diet High Digestibility (HD) – функциональное питание с системным и сбалансированным подходом к частичному замещению пищи. Содержит в составе эксклюзивный комплекс ферментов, обеспечивающих высокую перевариваемость и наилучшее усвоение. Программы Energy Diet по коррекции веса заставляют организм использовать собственные жировые запасы, что исключает чувство усталости, голода и нервозности, которыми обычно сопровождаются ограничительные режимы питания.
Разработано Жан мишелем Бланше как спортивное питание для сборной Франции. в 2003 году— зарегестрированная торговая марка во Франции. в 2007 году — Институтом профилактического и лечебного питания и научно-медицинским центром спортивной медицины г. Красноярска проведено исследование эффективности использования продуктов Энержи Диет у спортсменов (можете взять почитать это исследование в нашем клубе в виде брошюры). в 2009 — продукция ED прошла гос регистрацию и все добровольные исследования на качество и безопасность (все сертификаты есть в Авеню) | | | Леди Тонус
Гость
12 марта ’10 | «...В Энерджи Диет присутствует слабый наркотик амфетамин.Уже не на одном сайте встречаю эту информацию...»
вы путаетес другим продуктом!!!!!!!
Состав: концентрат молочных белков, изолят белков сои, декстроза, идентичные натуральным ароматизаторы, масло сои, цитрат калия 3-х замещенный, крахмал, белки гороха, орто-фосфат кальция 3-х замещенный, гуаровая камедь, инулин, карбонат магния, краситель (бета-каротин), подсластитель (ацесульфам К), натрия хлорид, ацерола, стручок ванили в порошке, сульфат железа, королевское желе, цитрат цинка, комплекс ферментов, глюконат марганца, сульфат меди, Л-Метионин, Л-Триптофан, Л-Валин, иодистый калий, селенит натрия, витамины (C, PP, E, B5, B2, B6, B1, A, B9, биотин, D3, B12). | | | Леди Тонус
Гость
12 марта ’10 | По поводу привыкания к продукту:
Никаких компонентов, способных вызвать привыкание, в составе ED нет. Другими словами, зависимости не возникает. Однако, нужно помнить, что ED содержит полноценный белок, витамины и микроэлементы, которые нужны человеку постоянно, ежедневно. Прекратив прием продукта, необходимо найти оптимальный способ их компенсировать (витамины, БАДы и т.д). Сделать это только с помощью привычных продуктов питания нельзя, поскольку концентрация активных веществ в них, к сожалению, невелика. | | | Леди Тонус
Гость
12 марта ’10 | «...Я в их книжечках читала отзывы людей. Там все пишут, что не набирают вес полсе отказа от их приема. И теряют чуть ли по 13 кг в год...»
В Дашках живет один дядечка, зовут Игорь — он ходячая реклама. За 1 год на 40 кг.
Вы понимаете в чем принцип действия:
— в составе клетчатка и волокна — заставляет работать ЖКТ и очищает естественно его
— полный комплекс витаминов , микроэлементов и 18 аминокислот 9 из которых незаменимы — это в составе. даже простых витаминов в аптеке нет с таким составом. Это аолностью сбалансированный продукт.
— коктейль усваивается полностью и помогает переваривать то что было в желудке на тот момент.
— нормализация обмена веществ — полные худеют, а слишком худые поправляются. | | | Леди Тонус
Гость
12 марта ’10 | В Рязани очень много людей потребляющие эти коктейли. Они прекрасны, полезны и очень вкусны — как молочный коктейль из детства. если не нравится может не так готовите или вкус не подходит? пробовать я даю всегда, в моем кабинете несколько открытых банок — сладких и не сладких (супов), т.к. ими обедаю и всегда по желанию угощаю клиентов.
Сама ем, дети, родители, друзья, знакомые. Эффект потрясающий! поэтому и решила попробовать добавить альтернативное питание в Тонус-клуб.
Если можно не буду перечислять болячки свои, благодаря коктейлю я от них избавилась. Те кто меня знает и мои лечащие врачи — теперь тоже на коктейлях
Эффект через месяц уже виден — процесс запускается в организме: лицо, кожа, нормальная работа всех органов, а уж последнее нормализация веса.
Кстати, есть программа Похудения — серьезная.
Но даже если 1 раз в день вместо приема пищи, то это уже огромная помощь организму так ка он получает суточную дозу всех необходимых элементов.... | | | Леди Тонус
Гость
12 марта ’10 | "....Амфетамин? А у меня аллергия на сою и белок который входит в его состав, а поробовать хочется! Может есть аллергики? "
Аллергии не вызывает, даже вылечит ее. НЕТ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ! хорошо усваивается лицами с молочной непереносимостью и даже у кого отсутствует поджелудочная и желчный.
«....А эффект есть вообще от этих коктейлей? Кто пил и потом бросал? Вес восстанавливается или нет?Одна знакомая сказала, что посадила ими желудок»
Такой коктейль «сажать» не может. он лечит. Чем сажать — витаминами или аминокислотами?
Не содержит в составе компонентов, полученных из генетически модифицированных источников.
| | | Леди Тонус
Гость
12 марта ’10 | «...Хозяйка клуба говорит, что употребляет эту гадость регулярно? Или регулярно употребляет её на глазах всех присутствующих?...»
вы только из меня дурочку, пожалуста не делайте :-(. я все «провожу» через себя и тренажеры — это год занятий в другом городе, потом знакомство с данной сетью клубов в Германии, потом год ожидания оборудования и ремонт помещения.
Если под этим ником скрывается — Дмитрий Тимченко (!). то Вы делали мои фото именно в Тонусе. прекрасные фотки
и вроде на болтушку я не похожа — сказала будет результат от занятий и от проекта Ольге — он есть и она знает об этом и вы видите. И так с другими клиентами кто занимается или кто употребляет наше альтернативное питание или программы.
Другое дело как доносится любая информация другими людьми?....
| | | Леди Тонус
Гость
12 марта ’10 | Наша беда:
ХОЧУ ВСЕ СРАЗУ, А ЛУЧШЕ ВЧЕРА! (это к вопросу о голосовании)
Мы хотим в жизни если худеть то за 1 день, если менятся то в момент из лягушки в принцессу, если зарплата — то получить СРАЗУ много, а не зарабатывать и стремится. никто не хочет работать над собой и терпеливо идти к цели!
По поводу феноменальных результатов проекта скажу следующее:
выбрано было 3 кандидата (причин выбора было много — это и условия которые ставили перед нами, это время занятий, работа и т.д). Начала звонить им, чтобы пообщаться и назначить встречу. взяла трубку одна Ольга (если бы ответили все 3 то все бы и занимались). Дело случая.
Наш врач — ольга Александровна — посмотрев анкету сказала сразу — тяжелая клиентка, есть противлплказания и есть «стрессовое» похудение, феноменально вес не уйдет (хотя в клубе был случай 10 кг за 3 месяца — девушка после окончания кормления грудью, результат хороший и год она поддерживала форму. сейчас она снова беременная и ходила на занятияв начале по спец программе, а сейчас просто в гости , на массаж и в салон). отступать поздно!
м ы работали в теми задачами и прблемами которые были. поэтому и говорю — эфффект и результат отличный для этого конкрктного человека!
| | | Дмитрий
Said
13 марта ’10 | Не скрывается. Не Тимченко. Я очень настороженно отношусь к тому, когда взрослые умные люди начинают усиленно что-то расхваливать. А тут просто волшебный напиток, панацея какая-то. В своё время гербалайф так двигали. Пахнет дилерством или особыми условиями от поставщиков. И неплохим наваром. Как говаривал старик Маркс: «нет такого преступления, на которое не пойдёт капиталист ради 300% прибыли». | | | Ungraninquisidor
Ungraninquisidor
13 марта ’10 |
От одного названия тОшно.
Альтернативное питание — альтернативная программа — альтернативная жена — альтернативный секс — альтернативные дети — альтернативная жизнь — альтернативная смерть | | | Ольга
TISHINA
13 марта ’10 | «гуаровая камедь, краситель, подсластитель , глюконат марганца»
Простите, но это БЕЗУМИЕ есть химию (пардон, альтернативное питание ) вместо нормальной пищи!!!!
«В Энерджи Диет присутствует слабый наркотик амфетамин.Уже не на одном сайте встречаю эту информацию»
Я тоже читала и слышала про это.....
Одна моя приятельница тоже худела при помощи такой альтернативной программы питания, при помощи различных кофе, таблеток, смесей и прочей гадости....Итог: месячный «отпуск» в 4 больнице.....
| | | Ольга
TISHINA
13 марта ’10 | Ungraninquisidor, хочется продолжить: алтернативное здоровье— алтернативный мозг— альтернативное тело....
Киборги наступают Ужасссс..... | | | Дмитрий
Said
13 марта ’10 | Ну что, закончим? Вроде всем всё ясно. Чего воду в ступе толочь... | | | Ramona
Ramona
13 марта ’10 | Дмитрий, по-моему это Вы воду в ступе толчете))) Итоги подводите...
Какое вы отношение к этой темке имеете? Имеете избыток веса,бороться с ним не собираетесь,к программе имеете негативное отношение. Так идите отсюда...))) | | | alissa
alissa
14 марта ’10 | Я вот тоже жду с нетерпением, когда закончится месяц моих занятий в тонус-клубе и я сниму с себя мерки «после»... | | | Таня
Гость
14 марта ’10 | Поддерживаю и ЛедиТонус, и OlgaP.
Вы, Леди Тонус, показываете нам, как можно достигать результата эффективным способом, не много работая, чуть-чуть отказывая себе в удовольствиях. В целом, вы дарите результат, который обещаете. Главное сложность — преодолеть стереотипы людей, живущих по-прежнему сценарию.
OlgaP, Вы смелая, целеустремленная девушка. Трудно согласиться с теми, кто влез в этот разговор только для того, чтобы заявить о себе. | | | Леди Тонус
Гость
14 марта ’10 | Таня, Ramona другие спасибо что вы участвуете и главное «по делу».
Мужчины, лежащие с чипсами у телевизора или у компа и дающие своеты храбры и умны только с этой стороны. у нас же Страна Советов была, поэтому с этим все нормально, а как на личном примере показать, то отговорка — меня и так все устраивает.
Мужские умозаключения вообще удивляют. правильно говорят «мужчина с Марса, женщина с Венеры». Не знают, слышат только звон и ведь уверено участвуют в дискуссиях. Объяснять и оправдываться не имеет смысла. Оставайтесь при своем мнении,господа! | | | Леди Тонус
Гость
14 марта ’10 | дмитрий, извините за ошибку и что обозналась.
Лично для Вас открою секрет! Альтернативное питание представленное в клубе это не бизнес, это как сопуствующая добровольная услуга. Клиентам удобно когда все под рукой и дело их брать или не брать. В Тонусе стоят в основном пустые банки (лично мои), чтобы продемлнмтрировать показать и дать попробовать. есть конечно и для продажи самые ходовые вкусы.
У компании которая этим занимается есть условия IDC — условия единого прайса и для продавца и для клиента. Это к вопросу что вы боитесь что много на этом зарабатывают | | | Леди Тонус
Гость
14 марта ’10 | Уважаемая Ольга. зря Вы сравниваете несравнимые вещи и программы похудения Вашей знакомой и то что предлагается в клубе. Причем здесь таблетки, кофе и больница, когда я рассказываю о молочном коктейле.
мы не призываем употреблять ED. Просто рассказываем что есть на рынке нового и полезного. За свои слова отвечаю на 100%! Я уверена в том, что я предлагаю и уверена в результатах.И если вы действительно бы знали этот продукт, то такого не писали бы. гербалайф никогда не скрывал, что содержит ГМО, а в ЭД этого нет — уже плюс .
для информации — в качестве красителя в одном из вкусов ЭД используется порошок свеклы. Он дает такой же оттенок, как и искусственные красители, но в отличие от них является безопасной натуральной добавкой, а значит, и более дорогой. Другой пример: чтобы продукт получился нужной консистенции, добавляется загуститель. Здесь та же ситуация, как и с витаминами, – можно взять синтетический загуститель, а можно подобрать натуральный, например, гуаровую камедь. Она и функции загустителя в продукте выполняет, и волокна привносит, являясь при этом натуральным веществом растительного происхождения. | | | Леди Тонус
Гость
14 марта ’10 | Раз темы для данного проекта исчерпаны, то БЛАГОДАРЮ всех участвующих в обсуждения (особенно знатоков всех женских проблем — мужчин! )
Вам был предоставлен на суд новый вид услуг в области вэлнеса (не фитнеса!), виды тренировок и результаты. Публично обсуждались все «за и против» диет, методов тренировок, методов похудения, альтернативного питания.
Использовать данные знания или нет теперь выбор за каждым
Мы рады, что познакомили всех с тем\, что представляем (тонусное оборудование, система оценки занятий, программы индивидуальных тренировок, результаты занятий) и познакомились с вами!
всем удачи и благополучия! будьте в тонусе ведь уже Весна!
с уважением, тонус-клуб «Авеню» — Красота без жертв! | | | Ungraninquisidor
Ungraninquisidor
14 марта ’10 | дающие своеты храбры и умны только с этой стороны
рассказываем что есть на рынке нового и полезного
виды тренировок и результаты
знатоков всех женских проблем — мужчин
Прорвало. | | | Не равнодушная к Ungraninquisidor
Гость
16 марта ’10 | и ты тут | |
| |
