Худеем вместе с тонус-клубом «Авеню». День 10

День десятый (Ольга, 24 февраля 2010 года)

Привет всем! Продолжаю свой отчет о процессе похудения с тонус-клубом «Авеню». Сегодня у меня опять была термотерапия. В этот раз все прошло намного легче, т.к. температуру мне поставили чуть поменьше, чем в прошлый. Я и пропотела, и чувствовала себя отлично. В совокупности с прессотерапией термо дает эффект необычной легкости, и из клуба просто выпархиваешь. Особенно если подкрепиться кислородным коктейлем. Вишневый – мой любимый.

Наконец-то результат моих усилий оценили окружающие. Говорят, я стала более спортивной. Мама сказала, что когда я худела только с помощью диеты и ограничений в еде я выглядела изможденной, а сейчас наоборот – энергичная. Кожа стала более подтянутая, попа и ноги выглядят намного лучше. Повысилась выносливость, хочется свернуть горы. Это чувство поддерживают ставшие свободными джинсы. Здорово, когда их спокойно застегиваешь, а не натягиваешь с натугой.

В преддверии весны многие знакомые девушки задумались о похудении. Я теперь как эксперт. Все удивляются, увидев мои старые фотографии, ведь там я на 10 кг больше, и сразу спрашивают как мне это удалось. Если прикинуть, сколько всего я перепробовала за последние лет 8, то могу уже клинику открывать. Я и таблетки пила, и чаи, и голодала, и на всевозможных диетах сидела, и упражнения разные делала, и гимнастики всякие. Теперь всем рассказываю, от чего какой эффект. Единственное – прошу всех категорически не пить таблетки и не голодать. Это только навредит. Даже если Вы в отчаянии и думаете, что только это Вам поможет, не делайте этого! Не поможет, только навредит. Питайтесь здоровой, маложирной пищей, не ешьте сахар и всякие вредности, больше двигайтесь, и все у Вас получится!