Худеем вместе с тонус-клубом «Авеню». День 8

День восьмой (Ольга, 16 февраля 2010 года)

Всем привет! Результат на сегодня – 1,2 кг. Потихоньку движемся. Штаны и джинсы стали свободными. Переменилось мое отношение к ужинам. В свое время я неплохо похудела, перестав есть после 17-00. И решила попробовать и в этот раз. Пришла после тренировки и не стала ужинать, хотя есть хотелось сильно. На следующий день отвес был 300 гр, а чувство голода было ужасным. Хотелось ЖРАТЬ! Мозги просто отключались, и за этот день я набрала 500 гр. После этого я ем как можно регулярнее, не допуская сильного чувства голода.

Сегодня на тренировке я решилась попробовать термотерапию. Ну, это, доложу я вам, для сильных телом и духом. Пролежать 50 мин, истекая потом, не каждый сможет. Прям действительно тяжело было. Для процедуры нужно влезть в целлофановые штаны, а потом в разогревающий костюм. Так потом я из этих штанов выливала воду. Во время термотерапии нужно пить. Я пила специальный травяной чай, который продается прямо в клубе. После процедуры – душ. Давно я такого удовольствия от контрастного душа не получала!

Процедура идеальна для тех, кто хочет избавиться от целлюлита. У меня даже после одной процедуры заметно было, что кожа стала ровнее. Вообще должна отметить, что после двух недель интенсивных тренировок бедра и попа стали подтянутее .

Да, вес снижается черепашьими темпами. Может, правда вместо меня нужно было взять 150 килограммовую девушку. Вот там бы действительно вес улетал! А у меня самый «вредный» вес, когда видно что есть избыток, нужно килошек 10 скинуть, но ИМТ на грани нормы, и организм не понимает зачем ему расставаться с запасами на черный день, ведь здоровье в норме. Организму же не объяснишь, что эти 10 лишних килограмм в купальнике не очень смотрятся, и модную кофточку на них тяжело натянуть. Очень тяжело найти красивую стильную вещь больше 46 размера. Худею я в первую очередь для себя, хочется с удовольствием смотреть в зеркало!