 | |
Гостья
Гость
29 июля ’08 | неплохо, главное, чтобы хорошие тренеры не разбредались  |
| |
Мила
MIST
7 октября ’09 | А какие здесь есть виды танцев? |
| |
Иринка
Irena8691
22 ноября ’09 | Мой любимый!!! |
| |
agafonita
Agafonita1985
22 ноября ’09 | а где он там находится и какие цены? |
| |
БрюнеДко
Гость
17 января ’10 | Цены будут??? Для детей есть что? |
| |
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Гость
17 января ’10 | А он что круглосуточно работает????? |
| |
Саша
Гость
17 февраля ’10 | Ну, нет, конечно(не круглосуточно)ю.Цены 600-650(два раза в неделю за месяц) и 650-750(три раза).Детского фитнеса нет, но там работают на клиента, обращайтесь с предложениями. |
| |
Катрин
Гость
23 февраля ’10 | звоню по указанному телефону — не отвечают!!!!! Телефон вообще реальный или нет? |
| |
БрюнеДко
Гость
25 февраля ’10 | Он вообще работает??? )))
|
| |
Лена
Гость
28 февраля ’10 | На телефоне девочки бывают между занятиями или вечером(где-то с 5 до 6 кто-нибудь обязательно сидит).Спрашивайте, я отвечу.
Утренние часы 9.30 каждый день-это аэробика, степ, шейпинг,
10.30 пон.,пятн.-йога
11.00 вт.,четв.суб-танец живота,вечерние
16.30 среда-йога/пилатес/калланетика:
аэроб.,степ, танц.,шейпинг-
16.30пон., пятн.,;
17.30,19.30пон.,втор,среда,четв,пятн;
18.30втор,среда,четв,пятн,а в пон. йога, и в пятн в 20.30 йога.
Танец живота-18.00 пон,среда,пятн;20.00_вторн, четв. |
| |
БрюнеДко
Гость
28 февраля ’10 | А как мне правильно подобрать занятия?
Чтобы начать с наименьшей нагрузки.... |
| |
Лена
Гость
28 февраля ’10 | Смотря какие цели и какой вес(состояние здоровья).Что больше любите: прыгать или с гантелями заниматься, танцевать или тянуться..И какое время: утро или вечер.Приходите завтра с утра(с 9.30 до 12)или позвоните после 10) |
| |
Лена
Гость
28 февраля ’10 | Или вечером с 16.00 и до 21.00 |
| |
просто я
Гость
4 марта ’10 | Вчера была на пилатесе(занятие наз. йога/пилатес)Класс.Сначала даже хотела уйти(в это время до этого просто аэроб. была и я пришла на неё).И нагрузка сильная и потянулись.Супер.рекомендую |
| |
БрюнеДко
Гость
5 марта ’10 | Спасибо, Лена! В феврале не получилось... В самое ближайшее время я обязательно к вам приду!!! Вчера уже сделала первый шаг для этого... Приходила к вам!))) Но, никого не было....((( |
| |
Лена
Гость
5 марта ’10 | Вы смотрите по расписанию.Когда занятий нет, там никого нет.Жаль, что Вы пришли в пустую. |
| |
Лена
Гость
5 марта ’10 | Но,как говорится, главное, что лёд тронулся.Так что в следущий раз милости просим уже с формой и боевым настроем. |
| |
БрюнеДко
Гость
6 марта ’10 | Да, я приходила где-то в 13.00 — 14.00
По расписанию как раз и поняла, что немного не вовремя...
Скоро буду!!!  |
| |
Илонка***
Гость
19 марта ’10 | Скажите,пожалуйста,можно купить абонемент и посещать занятия 2/2?А то график работы у меня плавающий,не смогу ходить в определенные дни!!!А тренажеры есть??? |
| |
Ляля
Гость
19 марта ’10 | Лена, а Вы тренер по какому виду?! (шейпинг, аэробика, йога) |
| |
Лена
Гость
19 марта ’10 | Илонка, у нас 50% клиентов так ходят.Конечно, можно., приходите.Тренажёров нет, но на силу достаточно много занятий.
Ляля, я и по шейпингу, и по степу, и по аэробике, и по йоге. |
| |
Хельга
Гость
19 марта ’10 | Если у меня проблемы со здоровьем (грыжа пупочная), могу ли я заниматься чем-то из перечисленного?! |
| |
Лена
Гость
20 марта ’10 | Это надо с Вами лично разговаривать.Если у Вас есть возможность, лучше приходите с утра или до 17, где не слишком много людей, чтобы инструктор имел возможность Вас контролировать, хотя бы первое время, а потом уже научитесь понимать своё тело. |
| |
Хельга
Гость
20 марта ’10 | Лена, а возможно ли как-то тет-а-тет с Вами?!
Дело в том, что мне уже отказывали инструкторы, мотивируя тем, что не хотят брать на себя ответственность....
|
| |
Хельга
Гость
20 марта ’10 | Тет-а-тет имелось в виду не занятия, а переговорить))) (ICQ, e-mail или просто скажите когда можно подойти и побеседовать он-лайн))) |
| |
Лена
Гость
21 марта ’10 | Хельга, .дело в том, что групповые занятия включают достаточное количество прыжков и упражнений на пресс, а это увеличивает внутрибрюшное давление.(что и является в Вашем случае противопоказанием).Я не думаю, что инструктор на пустом месте Вам отказывал.Будет лучше, если перед приходом к нам Ваш врач даст оценку состояния здоровья .А мы в свою очередь дадим рекомендации, как поддерживать себя в форме, не причиняя себе вред.Если сможете, позвоните в понедельник,16.10-16.30(в среду в это же время),во вторник 10.15-10.30.76-16-03. |
| |
Лена
Гость
21 марта ’10 | Главное, что Вы должны знать оперативная ли грыжа,её величина, размер грыжевых ворот,выраженность спаечного процесса. |
| |
Хельга
Гость
21 марта ’10 | Большое СПАСИБО, Лена!!!
|
| |
Лена
Гость
6 апреля ’10 | Хельга, ну куда же Вы пропали? |
| |
Хельга
Гость
7 апреля ’10 | Жду моего хирурга...((( (она в отпуске)
Как только она мне ответит на все вышеперечисленное, то я сразу к Вам! ))) |
| |
Fantasy
Гость
3 мая ’10 | Скажите, Лена, я вот недавно была в фитнес-клубе и в расписании не было пилатеса. Что Вы можете сказать по этому поводу?
И еще, те занятия, которые отменились из-за майских праздников, куда будут перенесены? |
| |
вова
Гость
4 мая ’10 | Лена, а подскажите пожалуйста стоимость занятий?
Интересуют месячные абонементы |
| |
Лена
Гость
6 мая ’10 | Fantasy
Насчёт майских, если у Вас пропали занятия, отработайте их в любое время.Подходите к инструктору, мы всегда идём на встречу.На счёт пилатеса...Чисто его у нас сейчас нет.Попробуйте сходить на йогу, у нас достаточно силовых асан, может Вам понравиться, как альтернатива. |
| |
Лена
Гость
6 мая ’10 | вова
цена за календарный месяц от 600 до 800.
аэробика-шейпинг 600(2 раза в неделю), 650(3), 680(4), 690(50)
йога 650(2), 800(30)
йога+шейпинг750(3)
P.S. Конечно, может Вы просто ник свой так обозначили, но я уж оговорюсь, у нас занятия только для жен.пола. |
| |
Лена
Гость
6 мая ’10 | Сама над собой посмеялась, конечно же не 50 раз в неделю, а 5.Ну, и не 30, а 3 |
| |
ЮлиЯ
Гость
6 мая ’10 | Подскажите, пожалуйста, сколько по времени длится заниятие йогой? Группы смешанные: и начинающие, и занимающиеся давно или для чайников отдельно? Заранее спасибо |
| |
Лена
Гость
6 мая ’10 | Занятие йогой длится где-то 1 час 15-20минут.Занимающихся очень давно нет, уровень начинающий-средний. |
| |
ЮлиЯ
Гость
7 мая ’10 | Лена, еще вопрос: есть ли ограничение по количеству человек в группе? |
| |
Fantasy
Гость
7 мая ’10 | Лена, я видела объявление о перенесенных майских занятиях по йоге на 10 мая на 18:00 и 10:30. Не подскажите, какие именно тренеры будут вести эти занятия?
P.S. Если я занимаюсь у Лиды, а случайно попаду к Вам, ничего страшного? |
| |
Alexya
Alexya
7 мая ’10 | Хороший клуб, но так далеко от меня((( |
| |
Лена
Гость
13 мая ’10 | Fantasy
Конечно, Вы можете прийти в любое время.Только я опаздала с ответом. |
| |
Рафаэль
Гость
15 июня ’10 | Здравствуйте! Если возможно напишите как сейчас проводятся занятия и сколько стоит месяц? Интересует аэробика+шейпинг 2-3 раза в неделю. |
| |
Лена
Гость
15 июня ’10 | Здравствуйте
Пон.,ср,пятн. 9.30;17.30;19.15
Вт.,чт 17.30;18.30.
Суб 11
Два раза в неделю 600 руб. за месяц, три раза-650. |
| |
Света
Гость
5 июля ’10 | Скажите, а занятия днём и утром есть?И если приходят один или двое, занятие не отменяются? А то в клубе, куда я хожу уже неделю домой отправляют, при чём два-три человека. |
| |
Fantasy
Гость
7 июля ’10 | Лена, скажите, на август расписание уже определили? Просто я весь июль в отъезде и не хочу август пропустить. |
| |
Лена
Гость
8 июля ’10 | Август останется всё как есть сейчас.
Света, мы занимаемся даже с одним клиентом, приходите.С утра в 9.30 и 10.30 занятия. |
| |
Happy
Гость
8 августа ’10 | скажите, а тренажерный зал есть? |
| |
Лена
Гость
9 августа ’10 | Нет, тренажёров нет. |
| |
новенькая
Гость
25 августа ’10 | Не могу до Вас дозвониться... скажите, а калланетика у вас есть? |
| |
Лена
Гость
25 августа ’10 | В чистом виде сейчас нет, но на утренних занятиях йогой мы много статики держим.(10.00) |
| |
новенькая
Гость
26 августа ’10 | а йога в вечернее время когда бывает? работаю недалеко от вас, походила бы с удовольствием часиков в 17-30... |
| |
Лена
Гость
26 августа ’10 | В понедельник в 18.30 и в пятницу в 20.15 |
| |
ИриШОК
Гость
6 сентября ’10 | скажите а в ближайшие дни сентября можно ли придти на йогу, если я начинающая?...попаду я в группу уже так сказать опытных или как??...хотелось бы с нуля начать... |
| |
Олечка
Гость
7 сентября ’10 | Да, я тоже хотела бы получить информацию для начинающих...))) |
| |
Mouse
Гость
17 сентября ’10 | Кто подскажет где Денис Дроздов тренирует? |
| |
Лена
Гость
19 сентября ’10 | Девочки, приходите, я уже писала, у нас супер продвинутых нет, скорее больше начинающих,и все асаны выполняются и в лёгких и более сложных вариантах. |
| |
Олечка
Гость
21 сентября ’10 | Лена, а когда можно прийти чтобы с вами побеседовать? |
| |
Елена
Гость
23 сентября ’10 | Очень хочу к вам ходить на пилатес, но удобно только утром до 11.30 или вечером уже после 19.00, есть ли занятия в такое время? |
| |
Лена
Гость
23 сентября ’10 | Олечка, пон,среда,пятница я с 8.30 до 11.30 в зале.Елена, приходите на йогу в 10.00 пон, ср, пятн(нагрузка не меньше пилатеса),в чистом виде пилатеса сейчас нет. |
| |
Елена
Гость
23 сентября ’10 | обязательно приду, а сколько стоит абонемент? |
| |
cat
Гость
23 сентября ’10 | Я правильно понимаю, что после 19 ч, йога только в пятницу ? |
| |
Лена
Гость
24 сентября ’10 | Да, вечером йога в 18.30 понедельник и 20.30 пятница.Абонемент от 650 до 850. |
| |
Виктория
Viktoriy
24 сентября ’10 | добрый день! скажите,а по каким дням в вечернее время есть силовые тренировки или степ? |
| |
Лена
Гость
24 сентября ’10 | В 18.30 вторник и четверг силовые,степ каждый день(или в 17.30, или в 18.30, или в 19.30(меняется).Но каждая тренировка состоит и из аэробной и силовой нагрузки. |
| |
Виктория
Viktoriy
25 сентября ’10 | спасибо а по выходным(конкретно воскресенье меня интересует) есть тренировки? |
| |
Лена
Гость
25 сентября ’10 | Пока в субботу в 11, с октября может и воскресенье будет |
| |
Дарьяна
Гость
25 сентября ’10 | Лена подскажи пожалуйста а как выбрать чем заниматься?
Я ни разу не занималась нигде...Вот, хотела бы узнать с чего начинать (шейпинг, аэробика, йога и т.д.)
|
| |
Лена
Гость
25 сентября ’10 | Всё зависит от цели и физ.подготовки.Вы можете выбрать разные занятия(например аэробика-шейпинг-йога).А там посмотрите, может Вам больше по душе танцы, а может статика, йога.Но если ничем раньше не занимались, и на первом месте цель похудеть,начинайте аэробика+шейпинг. Приходите в удобное для Вас время, после первого занятия, я думаю станет ясно, на какое время Вам ходить. |
| |
Дарьяна
Гость
26 сентября ’10 | Спасибочки! |
| |
Zarina
Zarina
27 сентября ’10 | Девочки, подскажите. пожалуйста. Цель — похудеть. Интересует и шейпинг. и аэробика, и йога. Одно но — работаю до 19.00 4 дня. 1 плавающий выходной. И очень хочется заниматься у вас) какие занятия можно подобрать. чтобы подходили по времени? |
| |
Лена
Гость
29 сентября ’10 | В 19.30 пон степ, вторник аэробика, среда танцевальная, четверг степ, пятница эробика.И в 20.30 пятница йога.Приходите в любой день и определитесь.А если будет получаться, можете в плавающий выходной с утра на йогу прийти в 10.00(пон,среда,пятница).У нас можно по скользящему графику записаться. |
| |
Zarina
Zarina
29 сентября ’10 | Спасибо, Лена, в ближайший выходной приду) |
| |
Fantasy
Гость
29 сентября ’10 | Скажите, Лена, а купить абонемент на месяц на 1 занятие в неделю можно??? |
| |
Лена
Гость
1 октября ’10 | Конечно, то ли 450, то ли 500 стоит(не помню).За месяц. |
| |
Дарьяна
Гость
1 октября ’10 | Скажите, Лена, стоит ли посещать занятия в критические дни? |
| |
Лена
Гость
2 октября ’10 | Это от самочуствия зависит, ограничения только на перевёрнутые позы, если Вы только начали заниматься, лучше немного ограничить нагрузку в эти дни, а как в тянетесь в занятия, сами уже научитесь понимать своё тело. |
| |
Дарьяна
Гость
2 октября ’10 | Спасибо |
| |
Оксана
Гость
4 ноября ’10 | Лена, добрый вечер! Скажите пожалуйста — утром во сколько у вас самая первая тренировка? меня интересует 8-00 — 8-30. есть что-нибудь? |
| |
Лена
Гость
5 ноября ’10 | Здравствуйте.Нет. Первая в 9.10 начинается. |
| |
Настя
Гость
12 января ’11 | здравствуйте, а можно узнать насчет занятий шейпинг + йога, а то звоню и никто трубку не берет( |
| |
Хочу весну!
Гость
12 января ’11 | Лена, в какое время можно подъехать чтобы побеседовать с Вами лично?! |
| |
Ольга
Гость
18 января ’11 | Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, шейпинг по каким дням и в какое время. И стоимость!
Спасибо! |
| |
Хочу весну!
Гость
30 января ’11 | Нам кто-нибудь ответит?
|
| |
Лена
Гость
31 января ’11 | Здравствуйте.Прошу прощение за долгое молчание. Расписание не изменилось. Утренние понедельник,среда, пятница в 9.10 аэробика, шейпинг и в 10.10 йога. Вечером с понедельника по пятницу 17.30,18.30, 19.30 (аэробика, танцы, шейпинг), в пон. в 18.30 и в пятницу в 20.30 йога. |
| |
Лена
Гость
31 января ’11 | Я с утра бываю с 8.40 до 11.30 понедельник, среда, пятница. Стоимость занятий шейпинг за месяц два раза в неделю 650, три раза 800. |
| |
Гостья
Гость
15 февраля ’11 | Здравствуйте.
Подыскиваю себе подходящий фитнес-клуб. Интересно танцевальное направление, время — 19-00, 19-30, 2 или 3 раза в неделю по будням.
Подскажите, пожалуйста, какие танцы у вас преподаются в означенное время? |
| |
Лена
Гость
15 февраля ’11 | Добрый день. Именно танцы в 19.30 в среду и в пятницу в 17.30.Каждый раз меняются : хип-хоп, стрип, африка, латина, ирландия и т.д. На на аэробике в 19.30 в понедельник, четверг, вторник в 17.30 тоже танцы, но без направлений, просто связки с различными элементами. |
| |
Марина
Гость
15 февраля ’11 | Парные танцы у вас есть7 |
| |
Лена
Гость
15 февраля ’11 | Нет, парных танцев нет. |
| |
Мамочка
Гость
16 февраля ’11 | Для детей есть что-нибудь? |
| |
Катарина
Гость
16 февраля ’11 | Здравствуйте Лена, у вас проводятся занятия по пилатесу? Очнь хотелось бы походить)) если да, то в какое время можно прийти и уточнить график занятий?
|
| |
Лена
Гость
17 февраля ’11 | Добрый вечер. Для детей у нас ничего нет, но в самом мкц много чего(различные танцы, театральные студии). Катарина, приходите на утреннюю йогу пон., среда, пятница в 10.10, там с элементами пилатеса. |
| |
Кира
Гость
17 февраля ’11 | Здравствуйте, Лена подскажите пожалуйста какой вид занятий можно посещать чтобы укрепить мышцы пресса и в общем, чтобы темп занятий был не слишком интенсивный? Раньше ничего не посещала, скажем так начинающая)) |
| |
Лена
Гость
19 февраля ’11 | Здравствуйте.Начните с шейпинга или йоги. Вообще и аэробика подойдёт, но выбирайте группы, где связок поменьше. Приходите на утренние или вторник, четверг в 18.30. |
| |
Кира
Гость
19 февраля ’11 | Сколько стоит разовое занятие и абонемент? |
| |
Лена
Гость
20 февраля ’11 | Одно занятие 130-150, за месяц два раза в неделю 650-750, три раза внеделю за месяц 750-850. |
| |
Иринка...
Гость
21 февраля ’11 | Скажите пожалуйста,какие у вас сейчас есть танцы? у вас есть возрастное разделение или все вместе занимаются? Икогда можно подойти записаться? |
| |
Мармышка
Гость
22 февраля ’11 | Лена, у меня «плавающий» график, т.е. если я на этой неделе могу посещать понедельник, среда, пятница, то на следующей — вторник, четверг... (и так через неделю) Я бы хотела приобрести абонемент на 2р./нед
Не будет ли из-за этого проблем?! Или обязательно посещать в определенные дни? |
| |
Лена
Гость
22 февраля ’11 | Конечно, можно ходить по плавающему графику и к разным инструкторам. Возрастных разделений нет, есть просто группы по спокойнее, где больше упражнений, а есть болле активные, где много сложных связок. Именно танцы в среду в 19.30 и пятницу в 17.30. Направления каждый раз меняются. Приходите во время занятий. С утра пон., среда, пятница с 8.30 до 11.30, а вечером каждый день с 17.00 до 21.00. |
| |
Мармышка
Гость
23 февраля ’11 | Я правильно поняла, что первое занятие начинается в 8.30?! |
|
Совместный отдых
REST-TEST
Новый образ
Геокешинг в Рязани
R-проект: Худеем с тонус-клубом «Авеню»
Литературный конкурс 2011
Литературный конкурс 2010
31